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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¿îµ¿Àå Á¶±ë,µµ·ÎÁÖ |
2019-07-07 08:12:52 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
242 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2019-07-07 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
9 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:40:55 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â½Å°í |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
±â¿Â20µµ 5½Ã30ºÐ ¿îµ¿½ÃÀÛ ¹Ì¼¼¸ÕÁö35µµ ¼¿ïÀº 35µµ Æø¿°ÀÌ°í Áö¹æÀº ½Ã¿øÇÏ´Ù. ¸î³â¸¸Àΰ¡ 40ºÐ Á¶±ëÀ» ÇØ º¸±â°¡ ¼Óµµ°¡ Àå³ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥ ¼ûÀÌ ¾È Â÷°í º°·Î ´þ´Ù°í ´À³¢Áöµµ ¾Ê°í ¶Ù¸é¼ Á¡Â÷ ¼Óµµ°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³´Ù. ´ÙÄ£ ´Ù¸® »óŵµ º° ÈÄÀ¯Áõ ¾ø°í ¾îÁ¦´Â Á¶±ëÈÄ ´ÙÄ£ ¹ßÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½Å°æ ½á¿©´Âµ¥ üÁ߸¸ Á» ¹®Á¦Áö ´Ù¸¥ Á¶±ë ´É·ÂÀº ¿¹Àü10Àü ¸ð½À ±×´ë·ÎÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ÆÈÄ¡±â ÇÒ¶§ ÆÈÀÇ ±Ù·Â »óÅ°¡ Á» ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê³ª »ý°¢ÀÌ µéÁö¸¸..Â÷Â÷ ÇØ°áµÉ ºÎºÐÀÌ¶ó º»´Ù ³»°¡ 40ºÐÀ» ÀÌó·³ Æí¾ÈÇÏ°Ô ¶Ù¸é ´Ù½Ã Çö¿ªÀ¸·Î º¹±ÍÇصµ ±¦ÂúÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢¸¶Àú µå³×. ÀÌ·¯´Ù°¡ °¡À»¿¡ 1½Ã°£ Á¶±ë±îÁö µÇ°Ú´Âµ¥.
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¸Þ¸ð |
¿ª½Ã ³ª´Â ´ë´ÜÇØ. |
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