|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
ÆÈ¿ë»ê |
2020-01-01 22:07:07 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
274 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2020-01-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
7 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:40:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÆÈ¿ë»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
µî»ê |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
73.3 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
2½Ã50ºÐ ±â¿Â3µµ »êÀ» Ÿ´Ï º°·Î Ãß¿îÁÙ ¸ð¸£°Ú´Ù. ¿Ã¶ó°¡´Â ÃÊÀÔ¿¡¼´Â ½Ò½ÒÇÏ´Ù´Â °¨À» ¹ÞÁö¸¸ ¸·»ó Ÿ º¸´Ï ¶¡µµ ¾È ³ª°í µü ¸Â´Ù. ¸Å³â 1¿ù1ÀÏÀº ¹Ù»Ú°Ô »ì¾Ò´Âµ¥ ¿ÃÇغÎÅÍ´Â µ· ¾È ¾²´Â ¹æÇâÀ¸·Î ½Ç¿ëÀûÀ¸·Î »ì±â·Î Çß´Ù. ¿À´Ã 2³¢ ½Ä»ç´Ù. ºÎÁ·ÇÑ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í Ãß¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ ³·¿¡ È°µ¿ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î °èȹÀ» Àâ¾Ò´Ù. µ¹Å¾ - Á¤»ó 30ºÐ - Àú¼öÁö - ÃÊÀÔ 80ºÐ - µ¹Å¾ 100ºÐ Áß°£Áß°£ ¶Ù´Â ±¸°£ ¸»°í´Â °É¾ú´Ù. ¿À¸¥ÂÊ ¹ßÀÌ ´©Àû ÇÇ·Î¹× ÅëÁõ ¹ß»ý. ¿ÃÇØ ¸ñÇ¥´Â ²ÙÁØÈ÷ Çϴµ¥ üÁßµµ ²ÙÁØÈ÷ ÁÙÀ̴µ¥ ÀÖ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|