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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¿îµ¿ÀåÁ¶±ë |
2020-07-26 10:13:23 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
235 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2020-07-26 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
6 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:31:06 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
â½Å°í |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74.1 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
1ÁÖÀϸ¸¿¡ ´Þ·Á¼ÀÎÁö 30ºÐ ¶Ù´Â°Íµµ ¹ö°Ì´Ù. ¿À¸¥¹ß Á¤°ÀÌ Ã·ºÎÅÍ ÅëÁõ ÀÖ´Ù°¡ Á¶±Ý ¶Ù±â ½ÃÀÛÇϱâºÎÅÍ ±¦Âú¾ÆÁö³× ¼Óµµ´Â ÆíÇÑ ¼Óµµ ÇØ°¡ ¾ÆħºÎÅÍ °Çؼ ±×´ÃÁø°÷¸¸ °ñ¶ó¼ ´Þ·ÁÁÜ Ã¼Áßµµ ÀüÁÖº¸´Ù 800g Áõ°¡Çß´Ù. ÁÖÁß Á¤ºñ¶§ ÀÏÀ» ¾È ÇÒ ´öÅÿ¡ ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾ø´Ùº¸´Ï üÁß Áõ°¡°¡ ÀÖ¾ú³×. ±â¿Â 23µµ 7½Ã20ºÐ ~ |
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¸Þ¸ð |
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