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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 천주산(사진) |
2020-12-05 21:21:35 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
150 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2020-12-05 |
훈련 거리 |
8.2 km |
훈련 시간 |
1:52:00 |
| 훈련 장소 |
천주산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
73 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
모처럼 길게 탔다. 걷고 뛰기를 반복 베트남녀를 만나 가볍게 대화
겨울산치곤 따뜻 소나무 숲속 뛰고 걷기를 반복 괜찮은 속도로 하산
천주산은 여태까지 3번째 등정 정상 반대편이 북면이란다.
아직도 개발이 안 되었네. 어쩔수 없나 보다. 사람이 적으니까
총8.2km 상1시간13분 하 39분 총: 1시간52분
양말은 떡 되서 버림. 잔차 타고 어시장 그리고 귀가
2시19분 ~ 금강산주차장입구 기온8도
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| 메모 |
달려보니 내가 잘 달리네 |
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