04¿ù 19ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2013-09-12 23:09:46
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:26:13 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:07:22 10km ±â·Ï 0:31:07
5km ±â·Ï 0:15:22 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 114 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 128
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 105 10km ¿ÏÁÖ¼ö 32 5km ¿ÏÁÖ¼ö 3

±ÝÁ¤»ê(»çÁø) 2021-06-13 19:05:11

´Ð³×ÀÓ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ Á¶È¸¼ö 140 Ãßõ¼ö
0
ÈÆ·ÃÀÏ 2021-06-13 ÈÆ·Ã °Å¸® 5.8 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 1:21:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ±ÝÁ¤»ê ÈÆ·Ã Á¾·ù µî»ê °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 73.7 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
Á¤»ó¿¡ ¿ÖÀ̸® ³¯Æĸ®°¡ ¸¹ÀºÁö 6¿ù´Þ »óÀº ¾îµð°¡´øÁö ºñ½ÁÇÏ´Ù
±ÝÁ¤»ê¸¸ ƯÈ÷ ´õ ±×·¸³×.
¹ü¾î»ç3.1km 46ºÐ- °í´ÜºÀ - ¹ü¾î»ç  2.7km 36ºÐ ÇÕ1½Ã°£21ºÐ
¿Ã¶ó°¥¶§¿Í ÇÏ»êÇϴ±æÀº ´Ù¸¥°Ô
¿ÞÂÊ ¾î±ú ¸ñ µîÀÌ ¾ÆÆļ­ ¸ø Å»ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Ÿ°í ³ª´Ï Á¶±Ý ÅëÁõÀº ÁÙ¾ú´Ù.
³ªÀ̸¦ ¸Ô´Ùº¸´Ï ÀÌ·±Çö»óÀÌ °£È¤ »ý±â³×
ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø ÀÚ¼­ ±×·±Áö ¾Æ´Ï¸é ȸ»çÀÏ·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ°ÅëÁõÀÎÁö´Â ¾Ë¼ö´Â ¾øÁö¸¸
À̹øÁִ ƯÈ÷ Á¶½É.. Àü³¯ ºñ ¶§¹®ÀÎÁö ¶¥ÀÌ ÁúÆܰŸ°´Ù. µ¹µµ Á¶±ÝÀº ¹Ì²ô·´°í
ºÎ»êÀÌ¶ó ±¸Æ÷½ÃÀå ¹æ¹®Çؼ­ ȸ¸¦ »ç µé°í ºÎ¸ð´Ô °®´Ù µå·È´Ù.
ºÎ»ê õÁÖ»ê µµÀüÀÌ´Ù.  ´ÙÀ½ÁÖ´Â. ¿ø·¡ °èȹÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ¿À´Ã Á¤»ó¿¡ »õ·Ó°Ô õÁÖ»ê 100´ë
¸í»ê Æ÷ÇÔÀΰÍÀ» ¾Ë°í ¸ñÇ¥°¡ »ý°å´Ù.

Â÷·Î ¿Ã¸±¼ö Àִ±æÀÌ´Ù º¸´Ï. ¹«ÇÐ»ê ¼öÁغ¸´Ù´Â ½±´Ù. ³ôÀ̵µ ºñ½ÁÇÏ´Ùº¸´Ï ±×·±°¡?



¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   ¿îµ¿Àå,µµ·ÎÁÖ Á¶±ë
´ÙÀ½   ÆÈ·æ»ê Á¶±ë

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö