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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 드림로드2구간(사진) |
2021-09-05 19:38:14 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
96 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2021-09-05 |
훈련 거리 |
14 km |
훈련 시간 |
2:54:00 |
| 훈련 장소 |
안민고개 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
74.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
경화역 - 안민고개(2.8키로지점) - 드림로드2구간 - 만남의광장 총14키로
오르막,내리막 임도 자갈, 비는 간간히 매번 쳐다보다가 맘 먹고 2구간을 걸어본다
27키로면 6시간정도 걸리겠다. 1시27분 ~ 2구간10km 2시간9분 시간당5키로를 걷는구나.
뭔가 도전할수 있는 재미가 좋네. 3시간정도면 충분하다.
어제 오후 산행 그리고 오늘 임도걷기 피로가 좀 있다. 수면 부족인가
약간씩 뛰고 걷고 좀 뛰었기 때문에 이정도
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| 메모 |
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