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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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µå¸²·Îµå3,4±¸°£,õÀÚºÀ(»çÁø) |
2021-09-12 20:26:17 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
1516 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2021-09-12 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
16.4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
3:03:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÁøÇØ µå¸²·Îµå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
74 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
´ë¹ß·É - õÀÚºÀ - 3,4±¸°£ - 3.15±â³äºñ 16km 2½Ã°£56ºÐ 3,4±¸°£ 13.4km 2½Ã°£10ºÐ ³¯Æĸ®°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ Áö¿Á °°¾Ò´Ù. 11¿ù´Þ¿¡ °É¾ú¾ß µÇ´Â ÄÚ½º°í ¹ÝÀÌ»ó ¶Ù´Ù½ÍÀÌ Çß´Ù. ±×·¡¼ 2½Ã°£Á¤µµ¿¡ ÁÖÆÄ »ç¶÷µµ °ÅÀÇ ¾ø°í õÀÚºÀÀº ºñ°æÀÌ¿´´Ù. õÀÚºÀ¿¡¼ ½Ã·çºÀ °¡´Âµ¥ 2.7km ´ÙÀ½¿¡ ±×ÄÚ½º·Î µµÀü °èȹ 11¿ù´Þ ÀÌÈÄ¿¡ Á¾Á¡ °ñÀÎÇϱâ 4Å°·Î ³²Áþ ³²Àº±¸°£¿¡ »ç¶÷ º¸¿´°í ³ª¸ÓÁö´Â »ç¶÷10¸íµµ º¸Áö ¸øÇß°í 9¿ù´Þ µå¸²·Îµå ºñÃß ¿Ö³Ä ³¯Æĸ®°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ °È´Âµ¥ ½Å°æ ¾öû ¾²¿´´Ù. Ãß¿öÁö¸é °¡¾ßÇϴ°÷ 2¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¿ÏÁÖÇߴµ¥ ´ÙÀ½¿¡ ±âȸ°¡ µÇ¸é 1¹ø¿¡ ³¡³»´Â°Íµµ µµÀü ÇØ º¸°í ½Í³×. 5½Ã°£Á¤µµ¸é °ÉÀ»¼ö ÀÖ°Ú´Ù. Àü±¸°£À» ¿ÏÁÖÇؼ ±â»Ú°í ´ÙÀ½ ¸ñÇ¥¸¦ À§Çؼ... ¾îÁ¦ ºÎ»ó ¿À¸¥ÂÊ ¾ûµ¢ÀÌ ÅëÁõ 1½Ã9ºÐ ~ 27µµ
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