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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 팔용산 조깅(최고기록) |
2022-01-02 13:17:00 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
79 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2022-01-02 |
훈련 거리 |
2.8 km |
훈련 시간 |
0:26:19 |
| 훈련 장소 |
팔용산 |
훈련 종류 |
등산 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
73.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
16분46초 9분33초 종합 26분19초 기온6도 11시30분 ~
감기몸살,기침까지 있었는데 강행군 기록 수립 걸엇다. 후반부만 좀 뛰고 전반부는 걷는 비율이
높은데도 기록을 세워 신기하다. 5일째네 이증상이,건강이 제일이다. 일요일 왜관,김천 찬바람
맞은것이
원인 식사도 부식하게 먹었고, 오늘 초미세먼지 조금 있음. 코로나로 일출행사 취소(돌탑)
그래도 산에 사람이 많네. 어제 특근1.올해50개가 목표.. 돈은 벌수 있을때 바짝 벌면 됨.
수요일쯤 일상적인 건강회복을 보일듯 예상
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| 메모 |
감기몸살 |
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