|
|
|
![](/dataroom/picture/files/1378994983.jpg) |
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
ÆÈ¿ë»ê(»çÁø) |
2022-03-28 20:21:36 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
140 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2022-03-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
3.4 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:45:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÆÈ¿ë»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
µî»ê |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
75 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
°Ç°°ËÁø ¹Þ°í, ¾ó¸¶³ª ÇÇ°ïÇÑÁö °¨±âÁö ÄڷγªÀÎÁö ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑÆíÀº ¾Æ´Ï¶ó¼ Âü°í ³Ñ¾î°£´Ù. ±×·¡µµ »êÀ» Á¤º¹Çß´Ù. 4½Ã53ºÐ ~ ¿Ã:27ºÐ ÇÏ»ê:18ºÐ Áø´Þ·¡,º¢²É ¸¸°³°¡ ´Ê´Ù º¸´Ï ´ÙÀ½ÁÖ¿¡ Çѹø´õ ÁøÇØ·Î ³Ñ¾î°¡¾ß µÈ´Ù. ±×°É º¼·Á¸é 1³âÀ» ±â´Ù·Á¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Áö±Ý ¾Æ´Ï¸é ¸ø º»´Ù. ÆÈ¿ë»ê µî»ê ÇÒ¶§´Â ±×³ª¸¸ ³´´Ù... 45ºÐ¸¸¿¡ µîÁ¤ÀÌ¸é ¸¸Á·ÇÑ´Ù. ±èÄ¡,¿,,¸çÄ¥ °¥Áö ¿À´Ã ù³¯ÀÌ´Ù. »ê¿¡ Áø´Þ·¡°¡ ¸¸°³ÇÏ´Ù. ¾Æ¸¶ ³»ÀÏÀÌ ÆÈ¿ë»êÀº ÀýÁ¤ °°´Ù 2³âÀüº¸´Ù üÁßÀÌ 2kg ´õ ºÙ¾ú´Ù. °Ç°°ËÁøÀº ´ÙÀ½´ÞÁß¼ø¿¡ ÇÒ·Á°í Çϴµ¥ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØÁà¾ß µÉµí ½Í´Ù »çÁø Âï¾î °¡¸é¼ Ç߱⠶§¹®¿¡ Á» ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÄÚ´Â ¶ÕÇû³×.
![](http://www.doctor-marathon.com/include/editor/imgView.php?image=1648466791.jpg&b_id=14) |
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|