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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 운동장 조깅 |
2022-06-13 07:05:15 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
55 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2022-06-13 |
훈련 거리 |
4.2 km |
훈련 시간 |
0:21:17 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
75.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
내가 최고다. 마음만 먹었면 10kg 33분도 가능 지금도..
체중이 좀 붙었네. 몸이 무겁다 6시~ 19도 아침에 햇살이 없어 뛰기 괜찮다.
운동장 조깅이 제일이다. 여름철 훈련으로서 오후에 근무라서 20분여만 뛰어주다.
속도는 준수하다. 속도가 높으니까 지친다. 더 빨리 뛰면 지치겠지. |
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| 메모 |
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