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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 아파트 주변 조깅 |
2022-08-29 07:53:16 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
50 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2022-08-29 |
훈련 거리 |
2.9 km |
훈련 시간 |
0:15:02 |
| 훈련 장소 |
아파트 주변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
76.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
19도 아침 7시10분 ~ 쌀쌀한 가운데 속도를 내니 15분 조깅도 빡시네
그래도 15분 조깅으로 만족한다
자세는 나오는 편이고 문제는 체중이네. 7시10분이 넘어가니 햇빛이 따갑다.
아직 보름정도 더 있었야지만 운동하기 좋은 계절이 될려나 보다
이제는 낮에도 30도가 넘지 않는다.
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| 메모 |
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