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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸만들기 조깅 |
2023-01-12 18:04:03 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
40 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2023-01-12 |
훈련 거리 |
1.9 km |
훈련 시간 |
0:10:16 |
| 훈련 장소 |
아파트 인근 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
77.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
큰일난네. 체중이 꽤 증가해서 좀처럼 빠지지 않네
주간때는 가능한 퇴근후 조깅을 해 준다.
한 2kg만 빠지면 좋겠는데,13도 조깅은 좀 더 빠르게 달려주었다.
몸상태가 전반적으로 아픈곳은 없다
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| 메모 |
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