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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 몸풀기 조깅 |
2023-02-24 20:20:04 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
23 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2023-02-24 |
훈련 거리 |
1.8 km |
훈련 시간 |
0:10:17 |
| 훈련 장소 |
아파트 주변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
77.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
9도 몸풀기조깅 아파트 단지 왔다갔다 조깅
15주년 3백이 나왔네 예상치도 못한 금액이 쑥쑥 들어오네
컨디션 나쁘지 않네. 감기는 거의 완쾌
문제는 체중이네. 저녁 늦게 과자 먹는 행위 금지
5시35분 ~ 1박2일 여행 좋다.
가능하면 여행을 하도록 하자. 특히3,4월에는 경주도 가고
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| 메모 |
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