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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 뱀사골 산행 |
2008-07-30 19:14:27 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
383 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-07-30 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
2:30:00 |
| 훈련 장소 |
뱀사골 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 뱀사골산행(2시 ~ 5시)
뛰다가 걷다가 반복적으로 실시해줌
왼쪽종아리 근육통증 있음
컨디션은 그런대로 양호한편임
식사: 아침 백숙 점심 오리
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| 메모 |
산속에는 비가 줄줄 .. |
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