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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 추석맞이 조깅 |
2008-09-14 09:41:23 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
508 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-09-14 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
동천강변 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
이른아침 6시반에 집을 나서 강변일대를 뜀.
안개가 자욱하니 습도가 높음.
지루한 달리기에 흥미를 주기위해 음악을 들으며 조깅함.
연휴때 훈련의 질과 양을 높혀야겠음.
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| 메모 |
보름달을 보며 소원성취하자. |
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