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회원명 |
배밭갈비 (1976년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-18 13:16:02 |
| 풀코스 기록 |
2:58:27 |
하프코스 기록 |
1:15:33 |
10km 기록 |
0:35:17 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
1 |
풀코스 완주수 |
1 |
| 하프 완주수 |
1 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
0 |
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| 피로 회복주 |
2008-02-21 19:10:38 |
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| 닉네임 |
배밭갈비 |
조회수 |
293 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-21 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
문예회관 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
이틀간에 장거리를 소화하고 나니 오늘은 무척이나 피로하고, 근육에 젖산이 많이 쌓여있는지,
고통을 호소한다. 그래서 오늘 페이스주를 변경하여, 가벼운 조깅과, 짧은 질주로 훈련을 마무리햇다.
올들어 가장 좋은 날이지 않았나 싶다.
매일 오늘 같은 날만 이어지면 좋겠다.
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| 메모 |
허벅지 무겁다. |
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