|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
|
| 지속주조깅 약간 빠르게 |
2008-02-22 21:57:05 |
|
|
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
435 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-22 |
훈련 거리 |
16 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
창원대도로주 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 70분 지속주 도로주
수시로 팔굽혀펴기 , 아령(500g들고 팔치기 연습 100회)
예비군중대장께서 전성기때 보다 더 잘뛴다고 우습게 소리를 하시던데 ...^^
작년에는 정말 뛰고 싶은 마음이 없더라...
지금도 별로 없지만,최근들어 좀 뛰었야지 하는 조금만 열정이 샘쏟는다.
아자아자!!! 아자 ...
달려볼까나~~~
|
|
| 메모 |
종아리와 대퇴부뒷면 사이 통증 |
|
|
|
