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회원명 |
달그림자 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-12 20:20:56 |
| 풀코스 기록 |
2:59:21 |
하프코스 기록 |
1:26:00 |
10km 기록 |
0:34:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
1 |
풀코스 완주수 |
13 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
3 |
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| 조금 느슨하게 |
2008-02-23 07:11:43 |
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| 닉네임 |
달그림자 |
조회수 |
369 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-02-22 |
훈련 거리 |
9 km |
훈련 시간 |
0:45:38 |
| 훈련 장소 |
성주사 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
피로가 회복되지않는 느낌으로 하루를 보낸다.
내일은 장거리 훈련이 계획되어 있어
성주사코스를 전기연구소 코스로 돌면서
부하를 느슨하게 하여주었다.
일주일..
앞으로 일주일은 힘든 나날이 될 듯하다.
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| 메모 |
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