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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
609 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-10-28 |
훈련 거리 |
25 km |
훈련 시간 |
2:01:31 |
| 훈련 장소 |
안민고개및임도 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오늘도 어제와 비슷한 코스에서 훈련을 했다.
초반에 몸이 너무 무거워 천천히 무조건 2시간 채운다는 개념으로 뛰었다.
60분정도 지나자 몸이 풀려 조깅을 빨리했다. 기숙사로 올쯤 종아리에 쥐가 날려고..윽..
다행히 목표시간을 채우는데 만족.
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| 메모 |
몸은 무겁지만 훈련했다는데 만족. |
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