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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리훈련 |
2008-12-20 10:26:28 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
433 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-12-20 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
중앙체육공원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오전: 60분 크로스컨트리훈련
아침 날씨가 생각 밖으로 따뜻하다.
기침이 다소 좋아지고 있고 모처럼 1시간 조깅을 했는데도 꽤 괜찮은 컨디션 상태를
보이고 있는것 같다.
운동후 복근 실시
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| 메모 |
중앙체육공원 ~ 돌고 오기 순환 코스 |
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