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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 발바닥 맛사지 및 각종 스트레칭 |
2008-03-08 08:56:24 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
634 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-08 |
훈련 거리 |
0 km |
훈련 시간 |
1:30:00 |
| 훈련 장소 |
집 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
서울 동마 -8일 남았다. 결과가 어찌됐건 마지막까지 컨디션을 끌어올리자...
컨디션 난조로 지난해 경주 대회때보다 훨씬 못한 몸상태지만 하는데 까지 해야겠다.
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| 메모 |
몸을 유연하게... |
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