|
|
|
|
 |
회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
576 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-04-27 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:55:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 28분 출근주
오후: 27분 퇴근주
몸이 너무 피곤하다.
어제 후유증이 다른것이 아니라 매우 피곤하는데서 있다
근육상태는 대체로 양호하다.
앞으로 2주연속 풀코스대회가 남았다.
보성대회보다는 평화통일 임진각대회에 몸을 맞추었야겠다.
어차피 큰 시합에 잘 뛰고 싶은것이 동물의 본능이라고나 할까
오늘은 얼마나 피곤한지 수업내내 눈이 아파서 죽는줄 알았다.
아마 이틀동안 5시간밖에 안 자서 그 후유증인가 보다
오늘 출퇴근주도 그리 만만치 않았다.
왜 이리 힘이 드는지 특히 퇴근주는 두말할 필요없이 너무
힘든 퇴근주가 되었는것 같다.
날씨 뛰기 딱 좋은 날씨..
어떻게 준비하지.. 임진각대회에 집중을 하자.
|
|
| 메모 |
오른쪽 무릎이 후끈후끈 걸린다. |
|
|
|
