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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
429 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-04-30 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:51:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 26분출근주
오후: 25분퇴근주
내일부터 5일동안 쉰다. 내일부터 빌린 숙제 및 책 좀 읽었야겠다.
달리기도 좀 정성을 해서 이번주와 다음주대회에 최상의 컨디션 나올수 있도록
만만에 준비를 다하자.
뛰는데 있어 그리 근육상태가 나쁘지 않고,또한 무릎도 그리 통증이 있는편은 아니다.
컨디션도 그런데로 괜찮다.
다만 눈에 뭐가 들어갔는지 계속해서 눈이 따갑다.
일하는 환경이 별로 좋지 않아서 먼지 및 흙가루,쇠가루등이 눈에 들어왔는것 같다.
눈이 따갑기 시작한지는 벌써 5일째가 되어간다.
저녁:비빔밥,회(우럭)
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| 메모 |
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