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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
520 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-05-13 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:50:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출도로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 26분출근주
오후: 24분퇴근주
퇴근후 체중: 60.5kg
체중이 하루사이에 너무 많이 빠지고 있다.
그래서인지 기운이 없고 배가 고프다.
그래도 뛰는 페이스 수준은 있어도 뛰는데 있어 힘이 든다.
준비운동 없이 달리기를 하는데도 별로 지장이 없다.
시간에 쫒기다보니 체조를 안 하지만 그래도 회사에서 5분정도 단체 국민체조를
하기 때문에 그걸로 대신하고 있다.
반팔차림의 날씨다. 그래서인지 출퇴근 하는 시간을 단축시키고 있는 모양인것 같다.
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| 메모 |
오른쪽 무릎 상태 양호 |
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