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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
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0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
429 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-05-26 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:53:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 26분출근주
오후: 27분퇴근주
퇴근후 체중: 61.2kg
날씨가 선선해서 뛰기 좋다.
아침에도 몸이 무겁고 오후에는 아침보다는 다소 나은 상태지만 그래도 어제보다는
좀 낫다. 아마 체중이 덜 나가서 그런가?
하루에 잠을 6시간도 못 잔다. 5시간40분 정도 자는가 보다.
크게 피곤한것은 아니지만 그래도 잠을 충분히 잘려고 마음속에는 항상 외친다.
오늘 집에 가면 꼭 11시전에 자 보자고...그런데 집에 오면 왜 그리 할일이 많은지
당분간은 정신없이 하루하루를 보낼듯 하다. 다음주부터 기말시험이다..
시험공부도 미리미리 준비를 해야 되는데 ....시험이 끝나면 방학이다. 두달동안 운동은
꽤 열심히 할 수 있을 것 같다.
저녁: 비빔밥,라면,아이스크림..배주스 |
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| 메모 |
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