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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
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0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
341 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-06-19 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:29:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 29분퇴근주
아침 퇴근후 체중: 61.3kg
저녁: 28분출근주
점점 더워진다. 어제 안 좋은일이 생겨서 마음에 심한 상처를 받았다.
정말 어제는 출근하기 싫을 정도의 기분이었지만 그래도 하루를 끝냈다.
야간하는주가 주간 하는주 보다 훨씬 심리적으로 더 지겨운것 같다.
기분이 별로 나서 주말에 대회 참가도 잠시 고려중이다.
6월달인데 아침의 햇살은 몹시 따가워지고 있다.
건강관리가 특별나야 될 듯 보인다.
체중도 약간 붙었다.
어제는 2끼밖에 먹지 않았지만 부페로 식사를 해서 그런지 체중 증가가 눈에 들어온다.
저녁에는 왠지 뛰는것이 서글퍼진다.
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| 메모 |
대체로 컨디션 양호 |
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