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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 퇴근주,조깅 |
2009-06-22 21:35:03 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
397 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2009-06-22 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
마산운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
아침: 28분퇴근주 그리고,운동장 회복주 조깅30분
저녁 퇴근후 체중: 61.4kg
어제 대회를 뛰고 나서 그런지 엄청 몸이 무겁다.
특히,오른쪽 허벅지쪽 뒤 부분에 근육통증이 다소 남아 있다.
대체로 잠을 적게 자서 그런지 온종일 피곤함을 느낀다.
컨디션 대체로 별로 좋지 않은편이다.
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| 메모 |
오른쪽 햄스트링 부상 |
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