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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
391 |
추천수 |
2 |
| 훈련일 |
2009-07-10 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:32:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
59.2 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침: 26분출근주 아침 출근후 체중: 60.4kg
퇴근후 체중: 59.2kg
체중이 여름이라서 그런지 점점 줄고 있다.
최근들어 최저 수준의 체중이다.
저녁에 회식이라서 운동은 못 했다. 저녁에 1km가량 달려줌
맥주2병, 백숙,오리불고기,보신탕수육
일하다가 오른쪽 종아리 쇠덩이에 치여서 그 부위 통증 발생.. 지금도 그 부위는 부어 있다.
그래서인지 그 다친 부위에 종아리 근육이 올라온다.
상당히 뛰는데 문제가 있는것 같다.
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| 메모 |
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