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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 우중주 화달 참가 |
2009-07-15 13:01:33 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
472 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-07-14 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:10:00 |
| 훈련 장소 |
마비정 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
출발하기전 장맛비가 거친드니
출발과 동시에 또 비를 뿌리네요
그래도 1k 이상 가니 비는 거치고
습도는 높아서 땀으로 온 몸을
벅벅이 되네요
중간급수 할려고 마비정 정자 옆에 가니
수돗꼭지가 고장이고
목마름을 뒤로 하고
그냥 내리막을 내 달렸네요..
내리막을 너무 달렸나..
종아리쪽이 통증이 있네요..
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| 메모 |
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