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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
374 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-07-17 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:30:00 |
| 훈련 장소 |
마산자유수출 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
60.0 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침: 30분퇴근주
아침 퇴근후 체중: 60.0kg
어제의 물난리가 도시의 길거리 마다 난장판을 방물케 했다.
천천히 뛰는데 만족 내일은 금호강 풀코스 참가할 계획이다.(왜냐면 내일 회사 휴무일이다)
서브-3 안에 들어올 수 있도록 최선을 다 기울리자.(내일 떡팔이님도 참석한다니 기대가 크다)
날씨만 덥지 않다면 좋겠다.
아침 식사: 소고기국
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| 메모 |
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