|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
|
Áö¼ÓÁÖÁ¶±ë |
2009-08-05 22:38:03 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
397 |
Ãßõ¼ö |
2 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2009-08-05 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ë±¸°í±³¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àú³á: 60ºÐÈë±æ Áö¼ÓÁÖÁ¶±ë
¶Ù¸é¼ ÀÌ·±Àú·± »ý°¢À» ¸¹ÀÌ °®°Ô µÇ´Â°Í °°´Ù.
¾ß±¸Àå¿îµ¿ÀåÀÌ¶ó¼ ¹Ù´ÚÀÌ ÈëÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿¹Àü¿¡(Àü¼º±â)¶§ ÁÖ·Î ÈÆ·Ã ÇÏ´ø °÷ÀÌ´Ù.
±×·¡¼ÀÎÁö ³ ÀÌ°÷¿¡¼ ¶Ù°í ÀÖÀ¸¸é °íÇâ¿¡ ¿Â°Í °°¾Æ ÁÁ´Ù.
ÈÞ°¡±â°£ÀÌ¶ó¼ ¸ðó·³ ´ë±¸¿¡¼ ¿¹Àü¿¡ ¶Ù¾ú´ø Àå¼Ò¿¡¼ ´Þ¸®´Ï±î ±âºÐÀÌ ¹¹¶ö±î(»ý°¢¿¡ Àá±â°Ô
µÇ´Â°ÍÀÌ Âü ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÈ°Í °°¾Æ¼ ÁÁ¾Ò´Ù.)
³¯¾¾: ¼±¼±ÇÔ(¹Ù¶÷Òý)
¾îÁ¦º¸´Ù´Â ¶Ù´Âµ¥ ÀÖ¾î ÈξÀ ³ªÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸¿´´Ù.
³·¿¡´Â ÇÞºµÀÌ °Çؼ ÀϺη¯ ½Ã¿øÇÑ ½Ã°£´ë¿¡ ¿îµ¿À» ÇØ ÁÖ¾ú´Ù.
õõÈ÷ Á¡Â÷ ¼Óµµ¸¦ ¿Ã¸®´Â ½ÄÀÇ Áö¼ÓÁÖÁ¶±ëÀÌ ¿À´Ã ¿¬½ÀÀÇ ÁÖ ÇÙ½ÉÀÌ µÇ¾ú´Ù.
º°·Î ¸¹ÀÌ ¶Ù°í ½ÍÀº ¸¶À½µµ ¾ø°í Çؼ ±âº»ÀûÀÎ Á¶±ë¸¸ Çϴ°ÍÀÌ À̹øÁÖ ÈÆ·ÃÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
|
|
¸Þ¸ð |
±ÙÀ°ÅëÁõÀº °ÅÀÇ »ç¶óÁö°í ¾ø´Ù. |
|
|
|