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회원명 |
이슬소년 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-06-18 14:45:56 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:55:16 |
| 5km 기록 |
0:27:14 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
1 |
5km 완주수 |
1 |
| 닉네임 |
이슬소년 |
조회수 |
329 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-08-31 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:29:17 |
| 훈련 장소 |
공단내 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
79 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오늘은 어제 약속대로 조금빨리 뛰어볼생각으로 스타트를 했다.
그러나 막상 500m정도가니 숨이 차고 허벅지가 땡겨오는게 느껴진다.
이래가 5km가 아니라 1km도 달리지 못하고 속도를 줄이고 천천히 나머지 4km를 완주,,,
아직까지는 무리인가 싶다.
천천히 거리를 늘려가 가야겠다..
내일은 다시 1시간조깅이다.ㅇㅇㅇ
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| 메모 |
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