1:14:18 2위 10km 34:53 15km 17:40 52:34 21.1k 21:43 1:14:18 3시간전 김밥1줄반 대회전날 생선정식 점심: 자장면 저녁간식:도넛츠,고르케 야간근무 때문인지 잠이 부족해서인지 영 컨디션은 좋지 않았다. 대회 당일날도 몸이 정말 무거워서 몸푸는 조깅도 힘들 정도로 내가 지쳐 있다는 것을 느꼈다.
목표 시간대는 1시간13분대 등위는3등내외. 뛰는 코스는 5km이후에는 좀 바퀴 코스였는데 내가 정말 못 뛰고 있다는 느낌을 받을 정도였다. 바람을 안고 출발해서 초반에 3명이 무리 지어서 뛰다가 3km도 덜 가서 1사람이 떨어져 결국 정석근씨와 나랑 하프 반환점까지 함께 뛰다가 그이후에 순위가 결정되어졌다. 오늘 뼈저리게 느끼는 부분이 있다면 체중을 좀 줄였야 한다는 것과 복근을 좀 해서 스피드를 더 보강을 해야 한다는 사실.. 날씨는 그리 덥지 않았고 대회가 끝나고 나서 비가 오는 날씨였다.
