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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 서울국제마라톤 |
2008-03-16 22:10:29 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
629 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-16 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
2:44:37 |
| 훈련 장소 |
서울일대 |
훈련 종류 |
스피드 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
서울대회를 참가했다. 몸이 좋지 않아 걱정이 많이 된다.
몸을 충분히 풀고 대회에 임해본다. 목표 설정이 없다. 그냥 가는대로 가보자.
1Km를 보니 3분30초로 뛴다. 페이스가 빠름을 느낀다...
5Km(17분58초)
15Km(36분33초)
20Km(18분47초)
25Km(19분38초)
30Km(19분57초)
35Km(20분48초)
40Km(21분45초)
2.195Km(9분13초)합:2시간44분37초. 페이스가 뚝뚝 떨어진다.
2시간35분언더의 기록을 위해.. 힘이다.
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| 메모 |
서울구경 잘 했다. |
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