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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 출퇴근주(동영상) |
2009-10-15 22:43:17 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
405 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-10-15 |
훈련 거리 |
10 km |
훈련 시간 |
0:48:00 |
| 훈련 장소 |
창원마산주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 25분출근주 아침 체중 61.3kg
오후 23분퇴근주 오후 체중 61.9kg
체중이 제법 많이 나간다. 그래도 목요일쯤 되니까 몸에 회복이 제법 되었다.
아침 오후로 조깅 속도가 부드럽게 이루어지지만 그래도 체중이 좀 나가는 관계로 은근히 신경 쓰인다.
경주대회가 초읽기에 들어섰다.
경주대회는 거의 해마다 참가하다 싶이 하는 그런 대회로서 평상시 마음 가짐 자세부터 남다르다.
주중에 훈련양이 많지는 않지만 내가 목표로 한 서브쓰리100회 국내 최연소 수립 목표로 갖고 꾸준히
매진할 뿐이다.
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| 메모 |
문제는 체중이다. (많이 나간다) |
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