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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 가벼운산책 |
2008-03-17 20:13:20 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
379 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-17 |
훈련 거리 |
4 km |
훈련 시간 |
0:40:00 |
| 훈련 장소 |
대방동뒷산 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 가벼운 산책 40분
몸상태가 아니기는 아닌것 같다.
왜냐면 몸이 너무 무겁다. 또한 물집및 발등 부상이 좀 오래갈것 같은 느낌도 들지만
적극적인 치료로서 회복을 해야할듯하다.
보강운동을 통해서 체력을 키우면서 다음달 한강엠비스 풀코스대회 준비를 위해서
만반에 준비를 다해야할듯하다.
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| 메모 |
엄청 몸이 무겁다. |
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