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회원명 |
저승사자 (1971년생, 남성) |
최근 수정일 |
2011-12-03 13:52:49 |
| 풀코스 기록 |
2:59:48 |
하프코스 기록 |
1:28:20 |
10km 기록 |
0:41:17 |
| 5km 기록 |
0:19:46 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
15 |
| 하프 완주수 |
10 |
10km 완주수 |
30 |
5km 완주수 |
1 |
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| 화달 참가 조깅 |
2009-11-18 12:52:37 |
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| 닉네임 |
저승사자 |
조회수 |
446 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-11-17 |
훈련 거리 |
2 km |
훈련 시간 |
0:15:00 |
| 훈련 장소 |
안골 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
밤날씨가 엄청 춥다
부산 대회 휴우증이 크다
오른쪽 무릎도 아프고
양쪽 종아리도 아파서 월요일은 걷기도
힘이들었다.
그래도 화요일은 좀 나은것 같다
화달 참가 가여 2k 정도 조깅후
물당번이 준비한 따뜻한 오뎅이나
먹고 집으로 향했다.
당분간 몸 관리를 해야 겠다..
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| 메모 |
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