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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
612 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2009-12-19 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
0:24:00 |
| 훈련 장소 |
창원마산주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 24분퇴근주(가방 메고 조깅) 아침 체중 61.4kg
달리는 속도가 본인이 느끼기에는 별로 빠르다는 느낌을 받지는 않았지만 그래도 걸리는 시간은
상상 그 이상이다.(가방: 1주일치 속옷 및 수건5장)
한손은 달리는 자세 한손은 가방을 잡고 그래도 자세가 안정 되어서 그런지 평상시와 다름없는 퇴근주
시간이다.
입에는 마스크를 착용하고 달려서 그런지 시종일관 얼굴에는 땀이 맺힌다.
목이 가래가 약간식 끓기 시작해서 생강차를 마시니까 한결 나아지는 것 같다.
지금 밖은 매우 춥다.
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| 메모 |
목이 가래가 약간식 끓기 시작해서 전날 생강차 한잔.. |
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