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ȸ¿ø¸í Âü³ë·ç (1969³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2010-11-18 23:21:00
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:56:09 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:21:09 10km ±â·Ï 0:35:52
5km ±â·Ï 0:18:13 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 3 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 25
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 25 10km ¿ÏÁÖ¼ö 30 5km ¿ÏÁÖ¼ö 2

¼³Áß»êÇà 2009-12-27 19:27:18

´Ð³×ÀÓ Âü³ë·ç Á¶È¸¼ö 516 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2009-12-27 ÈÆ·Ã °Å¸® 6 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:50:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ±¸·æ»ê ÈÆ·Ã Á¾·ù µî»ê °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 63 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
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