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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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½ÃÁð¿ÀÇ ¸¶½ºÅͽº 縰Áö·¹À̽º ¼ºê-3 83ȸ |
2010-02-22 12:13:46 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
886 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-02-21 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:37:47 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼¿ï ¶Ò¼¶À¯¿øÁö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
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kg |
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(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
´ëȸÀå¿¡¼ ±æµ¿¹«´ÔÀ» ¸¸³µ´Ù. Âü ¹Ý°¡¿ü´Ù. »çÁøÀÌ¶óµµ ÇÑÀå ÂïÀ»°É À߸øÇß³ª? 6À§ 2:37:47 ¼ºê-3 83ȸ ÃÑ¿ÏÁÖ 86ȸ ¿ÃÇØ ¼ºê-3 7ȸ ¸ðó·³ 2½Ã°£37ºÐ´ë ±â·ÏÀÌ´Ù. ±â·Ï¿¡´Â ¸¸Á·ÀÌ´Ù. ´ÙÀ½´Þ µ¿¾Æ¶§ 36ºÐ Á¤µµ¸é ´ë¸¸Á·ÀÌ´Ù. ´ÙÀ½ÁÖ´Â ±¸¹Ì10km ¿ï»ê Ç®ÀÌ´Ù. ¸öÁ¶¸®¸¦ Àß Çؼ ÁÁÀº °á°ú°¡ Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ¼¿ï ³¯¾¾´Â ´ë±¸ ³¯¾¾º¸´Ù ÃäÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×³ª¸¶ ÀÌÁ¤µµÀÇ ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú´Â °Í °°´Ù. ±â¿Â¸¸ Á¶±Ý¾¿ ¿Ã¶ó°¡¸é ¸öÀÌ ¾È ¾ÆÇÁ´Ï±î Á¤»óÀûÀÎ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ¶Û ¼ö ÀÖÀ»µíÇÏ´Ù. ´çÀϳ¯ ½Ä»ç: 2½Ã°£Àü:¹ä,±è,¾ÆħÇÞ»ì 30ºÐ,20ºÐÀü ÆÄ¿öÁ©2°³ 10½ÃÀÇ Ãâ¹ßµµ ÀÌÁ¦ ³» ¸öÀÌ ±â¾ïÇÑ´Ù.)ÀÌÁ¦ ´Ü·ÃÀÌ µÇ¾ú´Ù°í³ª ÇÒ±î? ÃÊ¹Ý ÆäÀ̽º°¡ »¡¶ó¼ 2Áø±×·ì¿¡ ¹¶Ãļ ¶Ù¾ú´Ù. óÀ½ 3km´Â µû¶ó°¡´Ù°¡ µµÀúÈ÷ ¿À¹Ù ÇÒ °Í °°Àº ´À³¦À̶ó 2Áø±×·ì°ú ÇÔ²² ¶Ù¾ú´Âµ¥ ±â·ÏÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ª¿Í¼ ±â·Ï¿¡¸¸ ¸¸Á·..µîÀ§´Â °ü½É¹Û.. ´ëȸÈÄ »çÁø ¸îÀåÀ» Âï°í ¸¶»êÀ¸·Î ±Í°¡(Á» Èûµé¾ú´Ù) 5km 18:42 10km 18:37 37:19 15km 18:18 55:37 20km 18:20 1:13:58 25km 18:15 1:32:14 30km 18:22 1:50:37 35km 18:41 2:09:19 40km 19:39 2:28:58 42.195 8:49 2:37:47 ¸¶Áö¸· ¹ÝȯÁ¡±îÁö 5À§·Î ±×¸®°í ½ÉÀç´ö¾¾°¡ ÆÛÁö´Â °É º¸°í ±â¿îÀ» ¾ò¾î 33kmÁöÁ¡¿¡ ´Ù½Ã 4À§·Î ¼øÀ§ Żȯ..ÇÏÁö¸¸ ü·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ °á±¹ 6À§·Î °ñÀÎÇß´Ù. ´ëȸÀü³¯ ÀÚÀå¸é,«»Í¹ä(ÃæºÐÇÑ ½Ä»ç¿Í È°µ¿ ÀÚÁ¦)
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