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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¿ï»ê¸¶¶óÅæ ¼ºê-3 84ȸ(µ¿¿µ»ó) |
2010-03-01 16:14:31 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
649 |
Ãßõ¼ö |
2 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-03-01 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:40:40 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¿ï»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
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kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
6À§ 2:40:40 ¼ºê-3 84ȸ Ç®ÃÑ¿ÏÁÖ 87ȸ ºñ°¡ ¿À´Â °¡¿îµ¥¼ °æ±â°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. 34km±îÁö 3,4À§ À¯È£ºÀ¾¾¿Í ¾÷Ä¡¶ôµÚÄ¡¶ô ÇÏ¸é¼ 34km¿¡ ÁÖ·Î ÄÚ½º¸¦ Á¦´ë·Î Àεµ ÇÏÁö ¸øÇØ ³»¸®¸·À» ´Ù½Ã ¿Ã¶ó°¡´Â »çÅ°¡ ¹ú¾îÁö´Ù. ±× ¼ø°£ 4À§·Î ¼øÀ§ º¯°æ.. ¾îÁ¦ 10km °æ±â Âü°¡´Â ¿À´Ã ½ÃÇÕ ¶Ù´Âµ¥ ±×¸® ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸ø Çß´Â °Í °°´Ù. ¶Ù°í ³ª¼ Àúü¿ÂÁõÀ¸·Î ¿ÊÀ» ã¾Æ ´ëȸ º»ºÎ¼®¿¡ »óÀå°ú ½Ã»óÀº ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³» µ¹¶ó°í ÇÏ°í »¡¸® ÁýÀ¸·Î ±Í°¡¸¦ Çß´Ù.
¹èµµ ²Ï °íÇÁ°í ¸¶Áö¸· 1km´Â °É¾ú´Ù. 40kmÀÌÈÄ¿¡ Á¤¼®±Ù... ÀâÇô¼ 6À§·Î °ñÀÎ 1À§ ½ÅÁ¤½Ä 2À§ ÇѼ®ÁÖ... ´ëȸ°¡ ³¡³ª°í ¹Ú´öÁ¾(¶±ÆÈÀÌ)´Ô°ú ½Ä»çµµ ¸øÇÏ°í Çì¾îÁ®¼ ¸¶³É ¾Æ½±´Ù. ÃßÀ§¿¡ ¿ö³« ¾àÇÏ´Ù º¸´Ï... 5km 18:16 21km 58:00 1:16:16 26km 18:13 1:34:30 42.195 2:40:36 2½Ã°£10ºÐÀü ¹ä,±è, 1½Ã°£Àü ¹Ù³ª³ª 1°³ 20ºÐÀü ÆÄ¿öÁ©2°³ ÁÖ·Î 31km ÆÄ¿öÁ© 1°³°ø±Þ(´ëȸÃø)
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