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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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ÃâÅð±ÙÁÖ(2000m) |
2010-03-17 22:09:12 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
506 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-03-17 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
17 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:20:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
61.0 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
µ¿¾Æ¸¦ ¸çÄ¥ ³²°ÜµÎ°í ÈÆ·ÃÀÇ Á¶À²À» ±âÇÑ´Ù. Åð±ÙÁÖ¸¦ ÇÏ¸é¼ ¿îµ¿Àå¿¡ °¡¼ Ãò¸®´×À» ÀÔÀº »óÅ¿¡¼ 2000mÀÎÅ͹ú 1ȸ ½Ç½Ã ½Ã°è°¡ ¾ø¾î¼ ÇÚµåÆùÀ» Áö°í ´Þ·È´Ù. °É¸°½Ã°£Àº Á¦¹ýÀÌÁö¸¸ ±×·¡µµ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ ÈÆ·ÃÀº µÈ´Ù.(±×·¡µµ 80%´Â µÇÁö ¾Ê°Ú³ª) ¾Æħ 26ºÐÃâ±ÙÁÖ ¾Æħ üÁß: 62.0kg Àú³á 34ºÐÅð±ÙÁÖ¹× 7ºÐ¸¶¹«¸®Á¶±ë 2000mÀÎÅ͹ú 7ºÐ26ÃÊ(Àü:3ºÐ41ÃÊ ÈÄ:3ºÐ45ÃÊ) Àú³á üÁß: 61.0kg ³¯¾¾´Â Á» ½Ò½ÒÇصµ °Ü¿ïÀº ¾Æ´Ï±â¿¡ ¶Û¸¸ ÇÏ´Ù. Ãâ±ÙÁÖ¸¦ ÇÏ¸é¼ ³Ñ¾îÁ®¼ ¹ß°¡¶ô ºÎºÐ¿¡ »ó´çÇÑ ÅëÁõÀº ÀÖ¾úÁö¸¸ Á¤½Å·ÂÀ¸·Î Âü°í Àú³á¿¡ ÈÆ·ÃÀ» Çß´Ù.(Àú³á¿¡´Â ÅëÁõÀÌ Á» ´ú Çß´Ù) º° ´Ù¸¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ¾ø´Ù.
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Ãâ±ÙÁÖ¸¦ ÇÏ¸é¼ ³Ñ¾îÁ®¼ ¹ß°¡¶ô ºÎ»ó... |
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