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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¼¿ïµ¿¾Æ±¹Á¦¸¶¶óÅæ ¼ºê-3 86ȸ |
2010-03-22 11:43:43 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
956 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-03-21 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:36:03 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¼¿ï Àá½É |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
60.8 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
15À§ 2:36:03 ¼ºê-3 86ȸ ÃÑ¿ÏÁÖ 89ȸ ¿ÃÇØ ¼ºê-3 10ȸ 5km 17:36 10km 17:51 35:28 15km 18:44 54:13 20km 18:05 1:12:19 25km 17:46 1:30:05 30km 18:35 1:48:41 35km 19:16 2:07:58 40km 19:23 2:27:21 42.195 8:41 2:36:03 ¼¿ïÀÇ ´ëȸÀü³¯ ³¯¾¾´Â Ãß¿ü´Ù.(ºñ,´«¿¡,Ȳ»ç±îÁö..°ÆÁ¤µµ ¼ÖÁ÷È÷ µÇ±âµµ ÇßÁö¸¸) ¹ß°¡¶ôÀÌ ´ëȸÀü³¯¿¡µµ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. óÀ½ Ãâ¹ßÇÒ¶§ Á» Ãß¿î°Í ¸»°í´Â ³¯¾¾´Â ±×¸® ÃäÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¿©°ÜÁø´Ù. ±Ù5kmÁöÁ¡±îÁö 3À§±Ç¿¡¼ ´Þ·È´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 10kmÀÌÈÄ¿¡ ±Þ°ÝÈ÷ ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒ¾î Á» ÁÖÃãÇÏ´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸öÀ» ȸº¹Çؼ ¶Ù¾ú´Ù. 40kmÁöÁ¡ Åë°úÇÒ¶§µµ ÃæºÐÈ÷ 35ºÐ´ë´Â ¶Ù°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾úÁö¸¸ ¾Æ½±°Ôµµ 4ÃÊ°¡ ºÎÁ·ÇÑ 36ºÐ´ë ±×·¡µµ 12³â¿¬¼Ó 2½Ã°£36ºÐ´ë ±â·ÏÀ» ÀÛ¼º Çߴٴµ¥¿¡ ´ëÇØ ³ ÀÇÀǸ¦ °¡Áø´Ù. ÀÏ´Ü ³»°¡ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ 36ºÐ´ë ±â·Ï¿¡´Â ¼º°øÀ» Çß°í ´ë±¸±¹Á¦´ëȸ¿¡ ¸öÀ» ¸ÂÃß¾î ½ÃÁð ÃÖ°í±â·Ï¿¡ Çѹø ¸öÀ» ¸ÂÃß¾î º¼±îÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ü´Ù.(Á» ºÎÁö·± ÇØ¾ß µÇ°ÚÁö¸¸¼µµ...¤»¤»¤») Àü³¯½Ä»ç: ººÀ½¹ä,«»Í,µ·±î½º,¿À·»Áö,»ç°ú,»§,Ä«¶ó¸á ´ëȸ Àü³¯ üÁß: 60.8kg Àü³¯ ¼ö¸é: 8½Ã°£Á¤µµ ¶Ù°í³ª¼ ´ÙÄ£ ¹ß°¡¶ô ºÎºÐ¿¡ ÅëÁõÀÌ Á» ½É°¢ÇÏ´Ù.(ÀÌ »óÅ·Π¾î¶»°Ô ¶Ù¾úÁö¸¸ ½Å±âÇÒ»ÓÀÌ´Ù.) ÈƷþçÀÌ ¾ø´Â°Í Ä¡°ï ¼±ÀüÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù. ³ª¿¡°Ô´Â µîÀ§µµ Áß¿äÇÏ°ÚÁö¸¸ ³»°¡ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ ±â·ÏÀÌ ¸ÕÀú ¿ì¼±½Ã µÈ´Ù°í º¼¶§ ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ¿í Á¶½É½º·´°Ô ´Þ¸®±â¸¦ ÇØ¾ß µÇ°Ú´Ù.(ºÎ»ó¾øÀÌ Çϴ°ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í º»´Ù) À۳⠿©¼ö´ëȸºÎÅÍ 100ȸ¶ó´Â ¸ñÇ¥·Î ¼¼¿î ÈÄ ¿À´Ã °³ÀÎ ÃÖ°í±â·ÏÀÌ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â À̰ͺ¸´Ù ÈξÀ ´õ Àß ¶Ù¾úÁö¸¸ Áö±ÝÀº ÇÏ´ÂÀÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ÈƷýð£ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â¼ÀÀÌ´Ù. ÈƷþçÀÌ ¾ø´Â°Í Ä¡°ï ...Àß ¶Ù¾ú´Ù°í º»´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡µµ ¸î¸í Ãß¿ù ´çÇßÁö¸¸ ¿å½ÉÀº ºÎ¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù.(±×¸®°í ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀº°Íµµ ¾Æ´Ñ »óŶó¼) ¾Æħ¿¡ ÀϾ º¸´Ï ¸öÀº ¹«°Å¿öµµ ȸº¹ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù.(¿À´ÃºÎÅÍ ¾ß°£±Ù¹«´Ù..¤»¤»)
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¹ß°¡¶ôÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÇÁ´Ù. |
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