30대 1위 전체4위 2:44:59 서브-3 88회 20km이후에 선두로 치고 달리다가 26km지점에 2위로 계속 달리면서 아마도 35km까지 2위로 달렸다. 30km이후에 발가락 부분에 피멍이 들어 뛰는데 상당한 통증을 주었다. 어제 풀을 뛰고나서 그런지 후반부부터 영 힘을 못 쓰겠더라. 연풀 뛰기전에 체력을 비축해서 그런지 컨디션은 그리 나쁘지는 않았다. 전날 식사: 떡볶이,과일 당일식사:샌드위치(딸기잼),밥,김 파워젤3개 주로 21km,31km지점 파워젤 공급 출발이 9:30 이라서 그런지 30km이후부터 덥다는 느낌이 덜 정도의 날씨였다. 다음대회부터 시간을 좀 땡기면 어떡까하는 생각을 가져본다. 5km 19:01 10km 18:57 37:59 20km 38:15 1:15:15 30km 39:18 1:54:33 35km 20:01 2:14:35 40km 20:14 2:34:49 42.195 10:10 2:44:59
