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회원명 |
돌개바람 (1961년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-03-16 22:55:34 |
| 풀코스 기록 |
3:29:29 |
하프코스 기록 |
1:37:57 |
10km 기록 |
0:43:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
7 |
| 하프 완주수 |
15 |
10km 완주수 |
2 |
5km 완주수 |
0 |
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| 가벼운 조깅 |
2008-03-25 10:52:54 |
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| 닉네임 |
돌개바람 |
조회수 |
474 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-24 |
훈련 거리 |
3 km |
훈련 시간 |
0:23:09 |
| 훈련 장소 |
성대운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
-열시가 넘은 시간에 몸이 개운치 않아서(?)
상하 긴 추리닝 입고 성대운동장을 약 3키로 돌았다
저녁에 후배 만나 약간의 음식을 먹은지 1시간밖에 안된지라
가슴이 답답하였지만...가벼운 조깅이라 ...
-오늘부터 일주일에 남산2번(템포런)과 주중에 인터벌1번 주말에 lsd 1번을 실시할 예정이다.
-꽃샘추위라고 할순 없겠지만 부는 바람에 성급하게 핀 꽃잎들이 날린다....
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| 메모 |
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