|
|
|
|
 |
회원명 |
태풍이맘 (1975년생, 여성) |
최근 수정일 |
2008-05-06 13:10:52 |
| 풀코스 기록 |
0:00:00 |
하프코스 기록 |
0:00:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:29:29 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
0 |
| 하프 완주수 |
0 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
1 |
|
| 요가 걷기 |
2008-03-25 13:14:54 |
|
|
| 닉네임 |
태풍이맘 |
조회수 |
504 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-24 |
훈련 거리 |
5 km |
훈련 시간 |
1:25:00 |
| 훈련 장소 |
동천동 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
15분 걸어서 요가 도착
한시간 요가(근육 댕기고 힘듬)하고
30(쫌 둘러서 걷느라)분 걸어서 집에도착....
그길로 푹쉬면서 영화 쫌보고
울신랑 갓바위 혼자 갔다 온걸로 배신자라 불렀더니...
바로 같이 간데서...저녁에 동네한바퀴...
낮에 운동했다고 쪼금 가벼운 몸덕에 빠른 걸음으로 왕복 40분
오는 길에 순대 2천원어치 사서...
집에도착....
헤헤 순대랑 미숫가루타서 한잔이랑 먹고 저녁 끝
오늘 아침에 몸무게 줄었다(물론 일시적인 현장이지만) 그래도 기분은 최고
비록 얼굴은 팅팅 부었지만......
날씨 최곱니다. 광합성좀 해요 건강에 조태요^^
저눈 베란다에서 얼굴에 수건 덮고 광합성 중^^
|
|
| 메모 |
요가와 걷기 |
|
|
|
