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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 크로스컨트리 |
2010-04-23 10:03:12 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
538 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-04-22 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
0:58:00 |
| 훈련 장소 |
팔용산 저수지일대 |
훈련 종류 |
기타런닝 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
오후: 58분크로스컨트리 아침 체중: 61.4kg
달리기 코스를 계속해서 개발중이다.
이곳에 이사 온지가 1년이 지나가고 있지만 매번 똑같은 코스에서 훈련하다 보니 훈련의 성과도 없고
해서 이번참에 훈련 코스를 개발하고 있다.
산에서 하는 것이라서 그런지 코스 개발이 참 용이하고,예전에 대구 앞산에서 훈련 하는 코스보다는
이곳 팔용산 저수지 부근에서 훈련 하기가 참 좋다(경치도 너무너무 아름다워서 진작 이곳을 몰라나
할 정도로 너무 빼어난 자태를 가슴에 품고 있다고 표현하기가 딱인 것 같다)
몸도 그리 무겁지 않고 다만 피로가 쌓이지 않도록 훈련의 강도도 조심해서 조율하고 있다.
식사는 평범한 식사
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| 메모 |
발상태 양호 |
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