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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
493 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-05-01 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
0:57:00 |
| 훈련 장소 |
마산일대 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.4 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
정말 피곤해서 그런지 영 뛰러 가는 시간대가 계속해서 뒤로 밀리더니 오후에 기분전환으로 동네나
두리번 거리면서 편한 조깅을 했지만 영...컨디션이 아니다.
어제보다는 완전히 딴 판이다.(이유가 뭘까?)
내일 하프대회 참가인데 영 자신이 없네.
오후 57분 가벼운조깅 13:00 ~ 14:00 오후 체중: 61.4kg
아직 날씨는 그리 덥지는 않다.(긴 츄리닝 입고 뛰어도 그리 덥지 않는 날씨다)
점심: 라면(너구리)밥, 아침:카레(밥)
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| 메모 |
목이 아직도 조금 아프다. |
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