|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Åæ¶ó¸¶ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2010-04-06 11:32:41 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
4:03:10 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:43:50 |
10km ±â·Ï |
0:46:59 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
4 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
4 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
ȸº¹ÁÖ |
2008-03-26 18:47:39 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Åæ¶ó¸¶ |
Á¶È¸¼ö |
449 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2008-03-26 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
Çùµ¿ÀÎÁ¶±¸Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
kg |
ÄÁµð¼Ç |
¹Ìµî·Ï |
³¯¾¾°¡ ¸¹ÀÌ Ç®·Á¼ ±×·±Áö Àδö»ê¿¡ ÀÎÀûµéÀÌ Á¡Â÷Àû À¸·Î ´Ã°í ÀÖ´Ù
¾îÁ¦ °Å¸®ÁÖ¸¦ Çؼ ¾ÆħÀÏÂï ȸº¹ÁÖ¸¦ À§ÇØ ¿îµ¿ÀåÀ» ãÀ¸´Ï ¹ú½á Á¶±âÃ౸ ȸ¿øµéÀÌ
Ã౸ °æ±â¸¦ °®°í ÀÖ´Ù.
¿ö³« Æ÷Ç× À̶ó´Â µ¿³×°¡ Ã౸ ¿±â°¡ ´ë´ÜÇØ ¾Æ¸¶Ãß¾î ÆÀµµ 3ºÎ¸®±× ±îÁöÀÖ´Ù´Â ¸»À» µé¾ú´Ù
Áý¿¡¼ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í ¿Ã¶ó ¿Í¼ 400m*5 ¸¦ ¼Óº¸·Î µ¹°í 400*5À» ¼Óº¸ º¸´Ù ¾à°£ ºü¸¥
Á¶±ëÀ¸·Î ¸öÀ» Ç®¾úÁö¸¸ ¾îÁ¦ ¹¶Ä£ ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
±×·¯³ª ¼¼È÷ ±ÙÀ°ÀÇ »óÅ°¡ Ç®¸®¸é¼ ´Ù¸®ÀÇ °æ·Ãµµ ¾î´À Á¤µµ »ç¶óÁø´Ù
³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇؼ ±×·±Áö Ãò¸®´×À» ÀÔ°í Á¶±ëÀ» Çϴµ¥µµ 400*20 ¹ÙÄû µµ´Ï ±×¶§¼¾ß ¶¡ÀÌ ³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù
¸¶¹«¸® ´Ù¼¸¹ÙÄû¸¦ µ¹°í ¶¡¹ü¹÷ÀÌ µÇ¼¾ß ¸öÀÌ °³¿îÇÑ ´À³¦¿¡ Ç×»ó ´À³¢´Â Èñ¿À̶ó°í ÇÒ±î?
±×·¯ÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|