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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
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| 2000m인터벌훈련 |
2008-03-26 19:36:50 |
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| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
389 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-03-26 |
훈련 거리 |
13 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
창원주경기장 |
훈련 종류 |
인터벌 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
오후: 2000m 3set 400m 조깅
1. 6:42 2:32
2. 6:39 2:42
3. 6:40
총: 25:16
허벅지근육통이 있는 가운데서 실시해줌
생각밖으로 인터벌초는 준수하게 나온것 같음
점차 실력이 향상되어 가고 있는것 같다.
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| 메모 |
허버기근육통증이 있는 가운데서 실시 |
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